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meditazione

Mindfullness

Mindfullness
La Mindfulness è un “Percorso: una disciplina interiore per imparare ad accogliere e intraprendere con consapevolezza le sfide implicite nel prendersi cura di noi stessi e nell’essere di aiuto agli altri.” Saki Santorelli  Mindfulness significa “consapevolezza che emerge dal fare attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” (Kabat-Zinn, 199...
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Hatha Yoga

hatha yoga
COS’E’ L’HATHA YOGA? A COSA SERVE? L' hatha yoga è lo YOGA della potenza, il più conosciuto in occidente e spesso svilito a semplici esercizi ginnici. Sicuramente consente di trarre benefici alla colonna vertebrale, nostro asse portante, alla postura che viene dolcemente corretta. La pratica settimanale prevede una serie di esercizi psico-fisici come le asana (posizioni), pranayama (tecniche re...
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Metodo Mimico – Farsi Realtà: alle soglie del corpo-voce

Il Workshop consente un primo approccio informativo al Metodo Mimico, ideato dal Maestro Orazio Costa è finalizzato al risveglio dell’espressività naturale. L’attitudine mimica che noi tutti possediamo ci permette di adeguarci con reazioni fisiche e mentali alla realtà. L’uomo prende il posto del fenomeno che ha osservato e gli dà vita. Questa tendenza a diventare la realtà ci permette anc...
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Metodo Mimico – Farsi Realtà: alle soglie del corpo-voce

Il Workshop consente un primo approccio informativo al Metodo Mimico, ideato dal Maestro Orazio Costa è finalizzato al risveglio dell’espressività naturale. L’attitudine mimica che noi tutti possediamo ci permette di adeguarci con reazioni fisiche e mentali alla realtà. L’uomo prende il posto del fenomeno che ha osservato e gli dà vita. Questa tendenza a diventare la realtà ci permette anc...
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Reincarnazione: Guarire il karma

Ritornando indietro nel tempo con le tecniche guidate di regressione, è possibile far emergere le memorie passate allo scopo di capire le cause dei nostri problemi e il nostro destino, trovando anche delle soluzioni, prima tra tutte comprendere il proprio percorso e dare un senso a ciò che viviamo. Molti dei problemi attuali più diffusi, la depressione, l'anoressia, l'insicurezza, l'infelicità, po...
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Metodo Mimico – Farsi Realtà: alle soglie del corpo-voce

Il Workshop consente un primo approccio informativo al Metodo Mimico, ideato dal Maestro Orazio Costa è finalizzato al risveglio dell’espressività naturale. L’attitudine mimica che noi tutti possediamo ci permette di adeguarci con reazioni fisiche e mentali alla realtà. L’uomo prende il posto del fenomeno che ha osservato e gli dà vita. Questa tendenza a diventare la realtà ci permette anche...
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Metodo Mimico – Farsi Realtà: alle soglie del corpo-voce

Il Workshop consente un primo approccio informativo al Metodo Mimico, ideato dal Maestro Orazio Costa è finalizzato al risveglio dell’espressività naturale. L’attitudine mimica che noi tutti possediamo ci permette di adeguarci con reazioni fisiche e mentali alla realtà. L’uomo prende il posto del fenomeno che ha osservato e gli dà vita. Questa tendenza a diventare la realtà ci permette anc...
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La Mindfulness è un “Percorso: una disciplina interiore per imparare ad accogliere e intraprendere con consapevolezza le sfide implicite nel prendersi cura di noi stessi e nell’essere di aiuto agli altri.” Saki Santorelli  Mindfulness significa “consapevolezza che emerge dal fare attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” (Kabat-Zinn, 199...
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Hatha Yoga

hatha yoga
COS’E’ L’HATHA YOGA? A COSA SERVE? L' hatha yoga è lo YOGA della potenza, il più conosciuto in occidente e spesso svilito a semplici esercizi ginnici. Sicuramente consente di trarre benefici alla colonna vertebrale, nostro asse portante, alla postura che viene dolcemente corretta. La pratica settimanale prevede una serie di esercizi psico-fisici come le asana (posizioni), pranayama (tecniche resp...
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Serata di meditazione con Campane Tibetane

Serata di meditazione con Alida Mazzaro (insegnante certificata di Kundalini Yoga e Gianna Careddu, operatrice di campane tibetane e campane armoniche) Un'ora di ascolto del proprio respiro, dei movimenti del proprio corpo e del suono senza confini delle campane tibetane. Saremo aiutati dalle vibrazioni a entrare in una zona di rilassamento calma e serenità. Mercoledi 14 marzo dalle ore 2...
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