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Yoga Open Class Lucca

Sep
16

Yoga Lucca

YOGA OPEN CLASS
(lunedi 16 settembre e mercoledì 19 settembre)

Due giornate GRATUITE di introduzione all’Hatha Yoga

A cura di Maria Cristina, insegnante di Yoga.

 

Vuoi iniziare con ottimismo l’autunno ?
Creati un’ abitudine positiva che svolgerai ogni lunedì e mercoledì.
Vieni a praticare una sessione di YOGA.
Obbiettivo ? Allontanare il malumore di inizio settimana coccolandosi.

lunedi 16 settembre e mercoledì 18 settembre

ORE 10 HATHA YOGA con tecniche di YOGA POSTURALE
Con lo yoga posturale puoi migliorare la tua flessibilità, vitalità ed il tuo equilibrio , il tuo tono muscolare aumenta le tue articolazioni saranno libere da dolori e tensioni. ll risultato ? La postura e il tuoi movimenti saranno flessuosi ed armonici.

ORE 18.45 HATHA YOGA con tecniche di YOGA DELLA POTENZA
Con la sessione di Hatha Yoga della sera puoi potenziare la tua forza fisica respiratoria e mentale.
Grazie alla profonda interriorizzazione che puoi sperimentare , calmerai lo stress spicofisico , favorendo il rilassamento per preparati ad un riposo sereno e ristoratore.

LEZIONI APERTE A TUTTI
Principianti e avanzati

Per una buona organizzazzione è necessaria la prenotazione
puoi chiamarmi al 3474927949 o tramite messaggio sulla mia pagina YOGA BENESSERE FORZA VITALE

Ti consiglio di portare un tappetino o un telo personale e tanta voglia di praticare!!!

Ti aspetto! Non esitare a chiamarmi per qualsiasi informazione.

GRADITA PRENOTAZIONE


INFO: CRISTINA CONSANI 3474927949

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